Escalade

(actualisé le )

L’escalade ou varappe se pratique aussi bien sur une paroi rocheuse ou une structure en glace que sur un mur d’escalade appelé structure artificielle d’escalade (SAE).

Ces structures mesurant entre 7 et 16 mètres de hauteur permettent de s’initier à ce sport de manière progressive.

Pour les grimpeurs confirmés,ce sport apporte le plaisir de ne faire qu’un avec la montagne et de progresser mètre après mètre jusqu’au sommet.

L’escalade est un sport à risque qui nécessite un minimum d’apprentissage et un équipement adapté. De solides bases sont indispensables avant de tenter des sorties en falaise.

Sa pratique est soumise à des règles de sécurité très strictes : en salle, chaque grimpeur est relié par une corde à une autre personne qui reste au sol pour l’assurer. 
Ce sport repose donc, malgré les apparences, sur l’entraide et l’esprit d’équipe. 

L’apprentissage est progressif et permet de s’initier à son rythme. En effet, les Murs d’escalade présentent plusieurs voies d’accès ou parcours classés par niveau. 

Sur le plan du mental, ce sport apprend à garder son sang-froid et à gérer son stress : il développe la confiance en soi et la persévérance. 

Nathan Q.